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Zitronen für alle!

Zitronen sind nicht nur sauer und liefern ein Menge Vitamin C. Es gibt nichts, was Zitronen nicht können: Sie sind kleine Helfer für Ihre Schönheitsroutine, für Ihre Gesundheit oder in der Küche.
Zitronen sollten definitiv ein ständiger Begleiter in Ihrem Bad, Ihrem Bauch oder auch in Ihrer Küche sein!

Schönheitsroutine:
- Selbstgemachtes Peeling: Vermischen Sie 1 EL Zucker (a natural exfoliant) mit ½ TL Honig (der ist reich an kraftvollen Antioxidantien und antimikrobiellen Stoffen) und einen Spritzer Zitrone (um die Haut zu klären). Massieren Sie es in die Haut ein und viel Wasser abspülen. Verwenden Sie dies 1-3mal pro Woche.
- Zitronensaft bringt die Haare zum Glänzen! Mixen Sie 1 EL Zitronensaft mit ca. 800 ml Wasser und spülen Sie damit Ihre Haare unter der Dusche. Wenn Sie es täglich in Ihre Routine einbauen, halten Sie auch Ihre Kopfhaut gesund!

Gesundheit:
- Zitronensaft hat einen höheren pH-Wert und kann dabei helfen, den Körper nach sauren Exzessen wieder in einen neutralen Zustand zu bringen.
- Mit ihren hohen Vitamin C Gehalten sind Zitronen wunderbare anti-oxidative Helfer und können durch das Abfangen von Radikalen wieder ein Gleichgewicht für den Körper herstellen. Das enthaltene Vitamin C unterstützt auch eine verbesserte Eisenaufnahme.

In der Küche:
- Ein natürliches Reinigungsmittel können Sie ganz einfach herstellen, indem Sie Zitronensaft mit etwas Backpulver mischen. Perfekt geeignet für Schneidebretter und Küchenoberflächen!
Note: Aufgrund des entfärbenden Charakters von Zitronensaft, versuchen Sie es zuerst an einer versteckten Stelle.
- Der anti-oxidativ wirksame Zitronensaft hilft Lebensmittel länger frisch zu halten. Z.B. können Sie ein paar Tropfen auf angeschnittenes Obst wie Äpfel oder Birnen oder Gemüsesorten wie Avocado geben – das bewahrt vor dem braun werden.

Machen Sie jeden Tag zu Ihrem Wohlfühltag!
Juliane
Ihre LINEAVI Ernährungsexpertin