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Wussten Sie, wie man ganz einfach schon früh morgens energiereicher in den Tag startet?

Sie verbringen ca. 4.000 Stunden in Ihrem Leben unter der Dusche. Viele denken eine Dusche am Morgen belebt die Geister und weckt einen auf für den idealen Start. Doch dies kann auch einen gegensätzlichen Effekt haben.

So manche Ärzte empfehlen warm zu duschen bevor man ins Bett geht. Dies beruhigt den Stoffwechsel und die Gemüter. Zudem haben Forscher aus Finnland herausgefunden, dass warm Duschen am Morgen eher keinen erfrischenden Effekt. Sie fanden auch heraus, dass kalt-warme Wechselduschen das braune Fettgewebe anregen und so den Stoffwechsel antreiben und sogar so Fett verbrennen hilft!

Die LINEAVI Experten raten: Morgens ruhig zum Schluss ganz kalt abduschen! Das belebt nicht nur die Geister, sondern erstrecht den Stoffwechsel!

Machen Sie jeden Tag zu Ihrem Wohlfühltag!
Juliane
Ihre LINEAVI Ernährunsgexpertin