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Par Portion

Energiegehalt : 1568,6 kJ (374,7 kcal)
Proteine: 33,6 g
Fett: 4,0 g
Kohlenhydrate: 50,1 g
BE: 4,2

Power LINEAVI nach dem Sport

Ingrédients für 1 Portion

  • 50 g LINEAVI Pulver
  • 200 ml Milch (1,5 % Fettgehalt oder vegane Variante)
  • 1 Teelöffel Pflanzenöl
  • 1 Banane, geschält

Zubereitung

Geben Sie alle Zutaten zusammen in Ihren Mixer und pürieren Sie alles zu einer cremigen Konsistenz!
Genießen Sie dieses Shake innerhalb von 30 Minuten nach Ihrem Sport, um Ihren Muskeln die Regeneration zu erleichtern!

Um einen noch frischeren LINEAVI Smoothie zu erstellen, nehmen Sie Ihre zuvor geschnittene Banane frisch aus dem Tiefkühler. 1 Stunde zuvor in den Tiefkühler gesteckt ist vollkommen ausreichend!